|
|
Almoço |
Jantar |
Segunda-feira 28/01/2019 |
|
VALOR CALÓRICO: 825,2kcal |
VALOR CALÓRICO: 1049,8Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Filé de Frango Grelhado Prato Vegetariano: Berinjela ao Sugo Guarnição: Macarrão Alho e óleo (Contém Glúten) Saladas: Alface, Beterraba Ralada, Abobrinha Sobremesa: Maçã / Suco: Maracujá |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Strogonoff de Carne (Contém Lactose) Prato Vegetariano: Omelete na Chapa (sem queijo) Guarnição: Batata Palha Saladas: Alface, Cenoura em Rodelas, Vagem Sobremesa: Maçã / Suco: Maracujá |
Terça-feira 29/01/2019 |
|
VALOR CALÓRICO: 939,5Kcal |
VALOR CALÓRICO: 1023Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Isca de Carne à Moda Chinesa Prato Vegetariano: Panqueca de Abobrinha (Contém Glúten e Lactose) Guarnição: Escarola Refogada Saladas: Alface, Acelga, Batata Doce com Gergelim Sobremesa: Picolé / Suco: Caju |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Bife de Lombo Prato Vegetariano: Lasanha de Berinjela Guarnição: Virado de Feijão Saladas: Alface, Repolho Roxo, Chuchu com Azeitonas |
Quarta-feira 30/01/2019 |
|
VALOR CALÓRICO: 1037,1Kcal |
VALOR CALÓRICO: 961,6Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Peixe à Milanesa (Contém Glúten) Prato Vegetariano: Ovo Mexido Guarnição: Quibebe Saladas: Alface, Tomate, Beterraba Cozida Sobremesa: Banana / Suco: Laranja |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Almôndegas ao Sugo Prato Vegetariano: Lentilha ao Sugo Guarnição: Macarrão Alho e Óleo Saladas: Alface, Couve, Berinjela Sobremesa: Laranja / Suco: Limão |
Quinta-feira 31/01/2019 |
|
VALOR CALÓRICO: 978,7Kcal |
VALOR CALÓRICO: 1203,4Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Carne Moída Prato Vegetariano: Almôndegas de PTS ao Sugo (Contém Glúten) Guarnição: Jardineira de Legumes Saladas: Alface, Rabanete Agridoce, Soja em Grãos |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Frango Assado Prato Vegetariano: Ovo Mexido Guarnição: Abobrinha Saladas: Alface, Pepino, Maionese de Legumes |
Sexta-feira 01/02/2019 |
|
VALOR CALÓRICO: 955,7Kcal |
VALOR CALÓRICO: 827,5Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Frango em Cubos Prato Vegetariano: Ovo Mexido Guarnição: Farofa de Couve Saladas: Alface, Beterraba Ralada, Berinjela Sobremesa: Laranja / Suco: Goiaba |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Carne Assada Prato Vegetariano: Ovo Cozido Guarnição: Chuchu ao Molho Branco (Contém Lactose) Saladas: Alface, Tomate, Feijão Branco Sobremesa: Laranja / Suco: Limão |
Sábado 02/02/2019 |
|
VALOR CALÓRICO: 953,8Kcal |
|
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Carne de Panela Prato Vegetariano: Ovo Frito Guarnição: Polenta Saladas: Alface, Cenoura em Rodelas, Abobrinha Sobremesa: Melancia / Suco: Tangerina |
|