Cardápio de 08/01 a 13/01/2018

Cardápio de 8/1 a 13/1

Almoço

Jantar

Segunda-feira 8/1

VALOR CALÓRICO: 561,9 kcal

VALOR CALÓRICO:  870,4 kcal

Arroz/ Feijão/ arroz integral

Carne louca

Omelete

Couve refogada

Repolho/berinjela

Salada de PTS

Laranja / suco de morango

Arroz/ Feijão/ arroz integral

Frango caipira

Ovo mexido

Macarrão alho e óleo

Acelga/tomate

Salada de PTS

Laranja / suco de morango

Terça-feira 9/1

VALOR CALÓRICO:736 kcal

VALOR CALÓRICO: 767,8 kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Isca chinesa

Ovo mexido

yakissoba

Salada de PTS

Alface/pepino

Melancia/ suco de limão

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Strogonoff de frango

Escondidinho de brócolis

Batata palha

Salada de PTS

Repolho / beterraba ralada

Melancia/ suco de limão

Quarta-feira 10/1

VALOR CALÓRICO: 713,3Kcal

VALOR CALÓRICO:770,7  Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Calabresa acebolada

Quibe de berinjela

Polenta cremosa

Salada de PTS

Escarola/tomate

Doce de banana /suco de uva

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Peixe com pimentão

Ovo mexido

Pirão de legumes

Alface/cenoura ralada

Salada de PTS

Doce de banana /suco de uva

Quinta-feira 11/1

VALOR CALÓRICO:845 Kcal

                        VALOR CALÓRICO:659,8 Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Frango assado com açafrão

Ovo frito

Batata assada

Salada de PTS

Couve / cenoura ralada

Banana/ suco de caju

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Carne em cubos acebolada

Omelete

Abobrinha refogada

Salada de PTS

Alface / berinjela com pimentão

Banana/ suco de caju

sexta-feira 12/1

VALOR CALÓRICO:668,1 kcal 

                        VALOR CALÓRICO:805,9 Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Frango grelhado

Ovo cozido

Arroz cremoso com tomate, cenoura e manjericão

Salada de PTS

Alface/ beterraba ralada

Maça / suco de laranja

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Lasanha de frango

Ovo frito

Escarola refogada

Salada de PTS

Acelga/tomate

Maça/ suco de laranja

Sábado 13/1

VALOR CALÓRICO:679,8 Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Pernil acebolado

Omelete na chapa

Virado a brasileira

Salada de PTS

Alface / pepino

Mamão / suco de frutas vermelhas

O CARDÁPIO PODE SOFRER ALTERAÇÕES SEM PRÉVIO AVISO.