Cardápio de 15/01 a 20/01/2018

Cardápio de 15/1 a 20/1

Almoço

Jantar

Segunda-feira 15/1

VALOR CALÓRICO: 777kcal

VALOR CALÓRICO:  717 kcal

Arroz/ Feijão/ arroz integral

Steak de frango

Cenoura gratinada

Creme de milho

Salada de PTS

Acelga /Tomate

Maça / suco de limão

Arroz/ Feijão/ arroz integral

Isca de carne com molho de cebola

Ovo frito

Farofa acebolada

Repolho / pepino

Salada de PTS

Maça / suco de limão

Terça-feira 16/1

VALOR CALÓRICO:643,4 kcal

VALOR CALÓRICO: 826,5 kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Lagarto fatiado

Omelete

Cenoura refogada

Alface/berinjela

Salada de PTS

Sagu de uva / suco de uva

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Frango cremoso

Ovo cozido

Macarrão alho e óleo

Salada de PTS

Escarola / cenoura ralada

Sagu de uva / suco de uva

Quarta-feira 17/1

VALOR CALÓRICO: 795 kcal

VALOR CALÓRICO: 834,5  Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Quibe

Ovo cozido

Berinjela refogada

Salada de PTS

Couve/ pepino

Banana / suco de manga

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Frango assado com açafrão

Ovo frito

Creme de milho

Alface / tomate

Salada de PTS

Banana / suco de manga

Quinta-feira 18/1

VALOR CALÓRICO: 741,7 Kcal

                        VALOR CALÓRICO:822,5 Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Rolinho de peixe recheado ao molho mostarda

Ovo cozido

Batata assada

Alface/ cenoura ralada

Salada de PTS

Gelatina de limão / suco de maracujá

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Lombo ao molho de laranja

Ovo mexido

Couve refogada

Salada de PTS

Repolho / abobrinha

Gelatina de limão / suco de maracujá

sexta-feira 19/1

VALOR CALÓRICO:798,8 kcal 

                        VALOR CALÓRICO:620,1 Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Frango assado

Omelete na chapa

Purê de batata

Repolho / tomate

Salada de PTS

Mamão / suco de caju

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Carne em cubos ao shoyo

Tortilha de legumes

Repolho refogado

Alface / berinjela

Salada de PTS

Mamão / suco de caju

Sábado 20/1

VALOR CALÓRICO:490,5 Kcal

Arroz/ Feijão/ Arroz Integral

Isca de frango ao molho de cebola

Ovo mexido

Escarola refogada

Alface/ abobrinha

Salada de PTS

Laranja / suco de morango

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