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Almoço |
Jantar |
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Segunda-feira 10/02/2020 |
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VALOR CALÓRICO: 943KCAL |
VALOR CALÓRICO: 1137KCAL |
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Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Almôndega Assada Prato principal Vegetariano: Abobrinha Recheada Guarnição: Creme de Milho (Contém Lactose) Saladas: Alface, Acelga, Cenoura Cozida Sobremesa: Paçoca / Suco: Caju |
Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Isca de Frango Prato principal Vegetariano: Cassoulet Vegetariano Guarnição: Farofa de Tomate Saladas: Alface, Beterraba Ralada, Berinjela Cozida Sobremesa: Paçoca / Suco: Caju |
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Terça-feira 11/02/2020 |
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VALOR CALÓRICO: 1168KCAL |
VALOR CALÓRICO: 971KCAL |
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Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Bife Acebolado Prato principal Vegetariano: Bolinho de PTS com Ervilha (Contém Glúten) Guarnição: Batata Doce Assada Saladas: Alface, Pepino com Cenoura, Soja em Grãos Sobremesa: Maçã / Suco: Limão |
Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Pernil em Cubos Prato principal Vegetariano: Strogonoff de Legumes (Contém Lactose) Guarnição: Couve Refogada Saladas: Alface, Maionese de Repolho, Abobrinha Cozida Sobremesa: Maçã / Suco: Limão |
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Quarta-feira 12/02/2020 |
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VALOR CALÓRICO: 979KCAL |
VALOR CALÓRICO: 922KCAL |
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Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Frango à Brasileira Prato principal Vegetariano: Ovo Cozido Guarnição: Cuscuz de Legumes Saladas: Alface, Rabanete Agridoce, Beterraba Cozida Sobremesa: Laranja / Suco: Maracujá |
Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Carne Assada Prato principal Vegetariano: Berinjela ao Sugo Guarnição: Macarrão Alho e Óleo (Contém Glúten) Saladas: Alface, Cenoura Ralada, Lentilha Sobremesa: Laranja / Suco: Maracujá |
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Quinta-feira 13/02/2020 |
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VALOR CALÓRICO: 982KCAL |
VALOR CALÓRICO: 1183KCAL |
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Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Carne Moída Prato principal Vegetariano: Escondidinho de Espinafre (Contém Lactose) Guarnição: Jardineira de Legumes Saladas: Alface, Tomate, Lentilha Sobremesa: Doce de Banana / Suco: Tangerina |
Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Strogonoff de Carne (Contém Lactose) Prato principal Vegetariano: Omelete na Chapa Guarnição: Batata Assada Saladas: Alface, Acelga, Vinagrete de Chuchu Sobremesa: Doce de Banana / Suco: Tangerina |
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Sexta-feira 14/02/2020 |
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VALOR CALÓRICO: 1101KCAL |
VALOR CALÓRICO: 932KCAL |
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Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Frango Assado Prato principal Vegetariano: Hamburguer de PTS (glúten) Guarnição: Creme de Milho (Contém Lactose) Saladas: Alface, repolho/acelga, ervilha Sobremesa: Maça e laranja / Suco: Goiaba |
Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Bife de Panela Prato principal Vegetariano: Tortilha de Pizza (Contém Glúten e Lactose) Guarnição: Cenoura com Vagem Saladas: Alface, Tomate, Beterraba Cozida Sobremesa: Mamão / Suco: Goiaba |
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Sábado 15/02/2020 |
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VALOR CALÓRICO: 1013KCAL |
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Acompanhamentos: Arroz / Feijão / Arroz Integral Prato principal: Isca de Frango Prato principal Vegetariano: Ovo Frito Guarnição: Escarola Refogada Saladas: Alface, Cenoura Ralada, Berinjela Cozida Sobremesa: Banana / Suco: Laranja |
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