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Almoço |
Jantar |
Segunda-feira 21/01/2019 |
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VALOR CALÓRICO: 911,7kcal |
VALOR CALÓRICO: 835,4Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Carne de Panela Prato Vegetariano: Ovo cozido Guarnição: Abobrinha Refogada Saladas: Alface, Tomate, Macarronese Sobremesa: Laranja / Suco: Limão |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Frango em cubos acebolado Prato Vegetariano: Berinjela ao Sugo Guarnição: Purê de Batatas (Contém Lactose) Saladas: Alface, Cenoura Ralada, Vagem Sobremesa: Laranja / Suco: Limão |
Terça-feira 22/01/2019 |
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VALOR CALÓRICO: 1027,1Kcal |
VALOR CALÓRICO: 977,3Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Frango Assado Prato Vegetariano: Escondidinho de Brócolis (Contém Lactose) Guarnição: Chuchu ao Molho Branco (Contém Lactose) Saladas: Alface, Rabanete Agridoce, Cenoura Cozida Sobremesa: Banana Caramelada / Suco: Tangerina |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Escalope de Carne Prato Vegetariano: Tortilha de Espinafre (Contém Glúten e Lactose) Guarnição: Escarola Refogada Saladas: Alface, Pepino, Batata Doce com Gergelim Sobremesa: Banana Caramelada / Suco: Tangerina |
Quarta-feira 23/01/2019 |
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VALOR CALÓRICO: 1183,1Kcal |
VALOR CALÓRICO: 1081,1Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Quibe Assado (Contém Glúten) Prato Vegetariano: Ovo mexido Guarnição: Arroz Árabe (Contém Glúten) Saladas: Alface, Repolho, Abobrinha com Hortelã Sobremesa: Mamão / Suco: Caju |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Pernil Desfiado Prato Vegetariano: Ovo Frito Guarnição: Farofa de Cenoura Saladas: Alface, Tomate, Repolho Escaldado Sobremesa: Mamão / Suco: Caju |
Quinta-feira 24/01/2019 |
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VALOR CALÓRICO: 955,2Kcal |
VALOR CALÓRICO: 880,4Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Filé de Frango Grelhado Prato Vegetariano: Hambúrguer de PTS (Contém Glúten) Guarnição: Macarrão ao Sugo Saladas: Alface, Couve, Berinjela Sobremesa: Melancia / Suco: Laranja |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Carne Assada Prato Vegetariano: Ovo Mexido Guarnição: Couve Refogada Saladas: Alface, Beterraba Ralada, Feijão Branco Sobremesa: Melancia / Suco: Laranja |
Sexta-feira 25/01/2019 |
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VALOR CALÓRICO: 996,8Kcal |
VALOR CALÓRICO: 1049,8Kcal |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Isca de Carne Prato Vegetariano: Ovo frito Guarnição: Farofa de Cebola Saladas: Alface, Cenoura em Rodelas, Chuchu Sobremesa: Mamão / Suco: Maracujá |
Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Frango Assado Prato Vegetariano: Quibe de Berinjela (Contém Glúten) Guarnição: Abóbora Cabotiá Assada Saladas: Alface, Tomate, Beterraba Cozida Sobremesa: Mamão / Suco: Maracujá |
Sábado 26/01/2019 |
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VALOR CALÓRICO: 935,8Kcal |
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Acompanhamentos: Arroz/ Feijão/ Arroz Integral Prato principal: Bife de Panela Prato Vegetariano: Ovo Frito Guarnição: Batata Assada Saladas: Alface, Salada Colorida, Vagem Sobremesa: Maçã / Suco: Goiaba |
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